Зимой люди часто жалуются на простуды. Инфекция верхних дыхательных путей, ангина, воспаление уха, даже банальный насморк доставляют немало страданий. При резком ухудшении самочувствия, связанном с острыми респираторными заболеваниями, вместо визита в поликлинику многие предпочитают самолечение. Однако мы в нашей передаче обратимся к специалисту-отоларингологу. Польское Радио пригласило в студию отоларинголога Яна Бардадина.
- Существует ли универсальный пакет ларингологической профилактики?. Ведь именно профилактика в деле сохранения здоровья важнее всего…
Ян Бардадин: «Действительно, это основа нашего здоровья и того, чтобы избежать болезни, особенно в зимний период. Я всегда говорю, что о себе надо заботиться, как мы заботимся о машине, о квартире и других вещах. Что же касается нашего организма, то не стоит думать, что природа всё сделает за нас. Первое, о чем мы должны позаботиться – о правильном питании. Речь идет о большом количестве витаминов, причем натуральных, а не искусственных, в таблетках. Овощные соки, много овощей и фруктов – это очень важно. Второе – надо знать, как правильно одеваться. Люди часто простуживаются только потому, что слишком тепло одеваются и перегреваются. Я обратил внимание, что в польском общественном транспорте такое отопление, что можно раздеться до нижнего белья. А все сидят, укутанные, никто не снимет даже шарф. И достаточно пяти минут такой «сауны», чтобы человек перегрелся, вышел на улицу, его внутренние вирусы активизировались и снизили иммунитет. И особое внимание хочу обратить на отказ от курения даже электронных сигарет, и крепких спиртных напитков, которые высушивают слизистую оболочку, что в результате также приводит к респираторным заболеваниям».
- Всё это очень простые и известные вещи, но многие о них забывают. А что бы Вы посоветовали тем, кто во время простуды вынужден лететь самолетом? Ведь считается, что это очень тяжело сказывается на самочувствии….
Ян Бардадин: «Я советую моим пациентам запастись противосудорожными каплями, которые можно купить в аптеке без рецепта и которые облегчат состояние. Можно также использовать препараты с псевдоэфедрином. И синергетическое действие этих двух средств как бы «разблокирует» нос. За час-два до полета стоит применить такую терапию и можно лететь самолетом, снизив негативное воздействие давления в герметически закрытом пространстве».
- Есть такая поговорка: «лечи или не лечи насморк, всё равно пройдет за неделю». Это так?
Ян Бардадин: «Надо знать одно: насморк нам нужен. Выделения из носа, то есть то, что мы называем насморком, производится слизистой оболочкой и содержит в себе иммуноглобулин, который борется с вирусами. Так что насморк нам нужен, чтобы «выполоскать» микробов из организма, и поэтому с насморком воевать не стоит. Надо пережить эти пресловутые семь дней, можно полоскать нос морской водой или физиологическим раствором, чтобы облегчить дыхание носом. Но, еще раз повторю – не надо бороться с насморком! Это естественная защита организма. Более того, правильнее втягивать слизь, как это делают дети, чем сморкаться. Главное – не допустить до бактериального заражения носоглотки. Но если уже до этого дошло, только в этом случаем можно применить антибиотики, но и это необязательно».
- А в чем состоят эндоскопические операции гайморовых пазух при хронических заболеваниях?
Ян Бардадин: «В том, что мы доходим до естественного устья и просто его расширяем. В настоящее время широко применяются новые методы, такие, как хотя бы балонная синусопластика, которые нацелены на наименьшее вмешательство, чтобы не повредить слизистую оболочку и саму структуру носа, которая очень сложна с точки зрения аэродинамики. Речь идет о роботохирургии и нейронавигации при операциях гайморовых пазух, о лазерной хирургии и других техниках в ларингологии. Если удается сделать операцию без нарушения всех сочленений и узких мест, тем лучше для пациента. При таком малоинвазивном и практически нетравматичном методе хирургического лечения хронических и острых синуситов (воспаление слизистой оболочки одной или нескольких придаточных пазух носа) как балонная синусопластика, применяется специальный балонный катетер, который расширяет естественное соустье лобной, верхнечелюстной и клиновидной пазух. Конечно, этот метод применяется не во всех случаях, а в относительно легких случаях заболевания. Конечно, большое значение имеет носовая перегородка. Если она искривлена, то нарушает вентиляцию и вызывает хронический гаймарит, тяжелые виды которого требует уже большего хирургического вмешательства».
- А что касается уха? Скопление большого количества ушной серы или ушного воска может привести к ухудшению слуха и воспалительным процессам. И здесь тоже не стоит уповать на самолечение? Вопрос простой и прямой: извлекать пробку ватной палочкой или нет?
Ян Бардадин: «Ни в коем случае! Это абсолютно запрещено. Ушной воск – это смазка барабанной перепонки, которая становится более чуткой к вибрациям, то есть, лучше воспринимает звуки. При нормальном функционировании органов слуха излишки ушной серы естественным образом выходят наружу и удаляются. А ватными палочками можно загнать их внутрь, в результате чего создаются залежи, которые потом высыхают, твердеют и превращаются в камень, который действует как инородное тело. Поэтому никаких ватных палочек! В качестве профилактики можно использовать парафиновые капли или другие препараты для размягчения этой пробки. А самый простой, но эффективный метод – это теплый душ или мытье головы, чтобы теплая вода промыла ушную раковину, а затем мягким полотенцем ее высушить».
PR 1/iza